Marimea Manerului Rachetei - primul pas pentru o priza ideala

1. Tinand o priza Eastern (palma este plasata in acelasi plan cu fata rachetei; detalii in articolul viitor) ar trebui sa puteti introduce degetul aratator al mainii libere (stanga daca jucati cu dreapta si viceversa) in spatiul dintre degetul inelar si locul unde incepe degetul mare (vezi imaginea 1). Daca ramane spatiu intre aceste puncte de contact, inseamna ca manerul este prea mare. Invers, daca nu aveti loc sau va chinuiti sa-l intorcueti, inseamna ca manerul este prea mic.

     2. Daca nu aveti un maner de racheta la indemana, puteti afla ce manar va trebui folosind o rigla. Cu palma desfacuta si degetele intinse si lipite intre ele, aliniati rigla paralel cu palma, cu inceputul gradatiei riglei la linia palmei cea mai de jos.

Un maner prea mic necesita mai multa forta musculara pentru a nu se rasuci in mana. Folosirea indelungata a unui maner care este prea mic poate contrbui la aparitia unor probleme ale umarului.

Un maner care este prea mare scade din forta loviturilor, face schimbarea prizelor mai dificila si de asemenea necesita mai multa forta. Folosirea indelungata a unui maner mai mare poate de asemenea contribui la aparitia de probleme la nivelul umerilor.

Trebuie avut in vedere ca este destul de usor de marim diametrul manerului (prin adaugarea unui over-grip) la majoritatea rachetelor spre deosebire de incercarea de reducere a acestuia, lucru practic imposibil la majoritatea rachetelor moderne fara a strica intreaga racheta. Daca va aflati intre marimile standard, optati pentru masura mai mica si adaugati un over-grip pentru a aunge la marimea ideala. Un overgrip normal va adauga manerului in jur de 0,16 cm. Puteti de asemenea opta pentru o maneca termica. Un astfel de accesoriu va ingrosa manerul cu aproximativ 0,30 cm. amandoua metodele vor conduce de asemenea si la cresterea in greutate a rachetei (undeva intre 7 si 16 grame), insa avantajele unei prize comode “cantaresc” mult mai greu decat cele cateva grame “luate” de racheta.

Recomandam de asemenea inlocuirea gripului in mod regulat. Un grip nou, infasurat in mod corespunzator va oferi un control mai bun asupra rachetei precum si o incredere in sine mai mare.