|
Sanatate
Ce mancam inainte de meci
17 iulie 2009 - 0 comentarii
Chiar daca avem constitutii si gusturi diferite si astfel alimentatia difera de la o persoana la alta, mancarea pe care o consumam inainte de meci ar trebui sa se incadreze in niste tipare mai stricte. Detalii
Ce se mananca la... Wimbledon
22 iunie 2009 - 0 comentarii
Daca sunteti pasionati de gastronomie si va intrebati ce noutati in materie de arta culinara gasiti la turneul de la Wimbledon, raspunsurile le gasiti in articolul pe larg. Detalii
Entorsele de glezna, cu rupere/dezlipire de ligamente
8 iunie 2009 - 16 comentarii
Daca vi s-a intamplat sa faceti o entorsa de glezna cu rupere sau dezlipire de ligament, speram ca randurile de mai jos va vor oferi mai multe informatii despre acest traumatism. Detalii
Exercitii pentru imbunatatirea vitezei de reactie - ochi si brate
22 martie 2009 - 0 comentarii
Va prezentam cateva exercitii simple, care se pot executa si in afara terenului de joc. Inainte de antrenament, ca o incalzire, sau dupa antrenament, ca o revenire la normal treptata, puteti executa aceste exercitii pret de cateva minute. Va veti imbunatati coordonarea si viteza de rectie. Jocul de tenis se va imbunatati si el, per ansamblu. Detalii
Atentie la intinderile musculare ale gambei
21 februarie 2009 - 0 comentarii
Intinderile musculare ale gambei apar frecvent mai ales la jucatorii cu varste cuprinse intre 35 si 50 de ani. Dupa sprint, apare brusc o durere in partea posterioara a gambei. Detalii
La ce sunt bune grasimile
24 ianuarie 2009 - 0 comentarii
"Grasimi" a devenit deja un cuvant tabu, cat se poate de temut in zilele noastre. In realitate, acestea sunt ingrediente esentiale in dieta noastra, la fel ca si legumele, proteinele, etc. Detalii |
Cele mai citite articole
 Cum tratam entorsa gleznei 24 aprilie 2008Pentru ca nu ne incalzim suficient sau pentru ca uneori facem miscari gresite, se ...  Instabilitatea genunchiului3 aprilie 2008Una dintre accidentarile cele mai frecvente in tenis este la nivelul genunchilor. ... Entorsele de glezna, cu rupere/dezlipire de ligamente8 iunie 2009Daca vi s-a intamplat sa faceti o entorsa de glezna cu rupere sau dezlipire de ligament, ... Cele mai noi comentarii
a scris
Salut,in urma cu 7-8 luni am suferit o entorsa de gradul 2,am stat cu piciorul in ghips 10 zile. dupa 3luni de la accident am mai suferit la fel entorsa de gradul 2 am mai stat inca 10 zile cu piciorul in ghips ...am stat o vreme in jur de o luna fara fotbal si dupa aceea din nou, nu am mai mers la medic mam tratat cu creme gheata si la mers miam legat o ... Citeste tot comentariul a scris
buna seara!cum imi pot recupera mobilitatea gleznei dupa o imobilizare de 60 de zile in urma unei fracturi de calcaneu?am dureri daca calc pe picior si glezna are mobilitate redusa. va multumesc mult Citeste tot comentariul a scris
copii gindesc un pic diferit- analizeaza numele adversarului, pozitia lui in clasament, numele antrenorului, cu ce echipament vine adversarul eventual masina...daca este din bucuresti...si apoi isi stabileste stategia -ce sa motiveze in caz de pierde... Citeste tot comentariul  |
Designed and developed by Metromind